L’hésychasme (du grec hesychia : paix, silence) est la tradition  millénaire  qui nous  enseigne cet  « art des arts » qui sont la méditation et la prière dans le Christianisme, des Pères du désert à nos jours. Jean-Yves Leloup,  connu comme   « Père Jean Séraphim » dans l’orthodoxie nous transmets ce qu’il a lui-même reçu au Mont Athos et durant ses séjours dans les ermitages du Orient et du Occident.